Les vélos ne sont pas seulement pour l'étéessayons donc de ne pas les sauver maintenant que les vacances sont finies. Heureusement, nous avons un climat assez généreux qui permet en fait que pédaler au printemps et en automne est très agréable, sans avoir à faire face aux températures les plus extrêmes.
Et cela nous intéresse surtout pour nos enfants, car les enfants qui font du vélo sont en meilleure santé. En outre, si nous pédalons ensemble, tous les membres de la famille seront non seulement en meilleure santé, mais également plus heureux. Et le vélo est pour tous les publics. Nous vous expliquons les avantages de monter sur le vélo.
La prévention de l'obésité et du style de vie sédentaire est cruciale pour la santé de nos enfants et la pratique d'un exercice physique tel que le cyclisme peut nous aider à combattre ces épidémies du 21e siècle. Il est prouvé que les enfants qui font du vélo bénéficient des avantages suivants:
Le pédalage améliore l'état physique général des personnes, notamment des voies respiratoires et du système cardiocirculatoire.
Le risque d'obésité est réduit avec la pratique de l'activité physique.
Il améliore le tonus musculaire des enfants, en particulier des jambes.
La position du dos s’améliore également, car les muscles de la région lombaire de la colonne vertébrale sont renforcés.
Le cyclisme favorise une plus grande résistance aux maladies bénignes telles que le rhume puisque, comme presque toutes les activités physiques, cet exercice favorise le renforcement du système de défense de l'organisme.
En faisant du vélo, nous pouvons contribuer à l’éducation routière de nos enfants.
Les randonnées à vélo stimulent les sens et renforcent l'amour et le respect de la nature.
Cela diminue également le risque de souffrance psychique, car la libération d'endorphines dans le cerveau contribue à renforcer la bonne humeur, l'estime de soi, la confiance en soi ...
Le vélo réduit le stress et vous aide à vous détendre car vous n’avez pas besoin de concentration intense.
Pédaler est une habitude saine qui apporte de nombreux avantages aux enfantsDonc, vous devez être encouragé à préparer le vélo et, bien sûr, à circuler avec toutes les mesures de sécurité nécessaires, en commençant par le casque et en prenant toutes les précautions nécessaires pour éviter les accidents.
