Le bébé est agité après les coups de feu, demande constamment au sein et à la mère, la recrue qui allaite, les doutes assaillent: ne pas manger suffisamment? Je n'ai pas assez de lait?
Les experts en allaitement indiquent clairement que si le bébé grossit correctement, Vous n'avez rien à faire pour produire plus de lait. La meilleure recette est d'allaiter à la demande, comme l'a expliqué le comité d'allaitement de l'association espagnole de pédiatrie.
Le sein fait plus de lait que le bébé n'en boit pour qu'il ne manque jamais et il est réglé en fonction du montant que le petit prend. N'oubliez pas que le lait maternel est digéré en moins de deux heures. Il est donc logique que les bébés aient besoin d'allaiter fréquemment.
La cause ne doit être recherchée que si le bébé perd du poids ou gagne peu: mauvaise position, hypothyroïdie de la mère, bride sur la langue du bébé ... et y remédier.
Si le cas se présente, Ce sera le pédiatre qui le valorisera et lui dira comment agir. Des médicaments (appelés galactogogues) sont parfois utilisés pour augmenter la production de lait.
Cependant, le comité d'allaitement de l'Association espagnole de pédiatrie a averti que ces médicaments ne devraient pas être utilisés trop longtemps et jamais sans surveillance médicale.
Alors… Qu'est-ce qui est vrai dans les astuces pour produire plus de lait maternel?
Boire beaucoup de liquide augmente la production
Beaucoup de femmes ont soif d'allaitement en raison de l'effet de l'ocytocine (l'hormone qui stimule les fuites de lait). Pour cette raison, ils doivent boire toute l'eau dont ils ont besoin, mais cela ne signifie pas que boire plus augmente la quantité de lait ou qu'il s'écoule plus liquide si vous buvez trop d'eau.
La bière aide à avoir plus de lait
Il est vrai que cette boisson stimule la prolactine, l'hormone responsable de la hausse du lait, mais aucune étude ne soutient cette augmentation. En outre, le comité d'allaitement de l'association espagnole de pédiatrie recommande "Ne buvez pas d'alcool au moins pendant les trois premiers mois d'allaitement et une fois ce temps écoulé, buvez de petites quantités sporadiques loin des coups de feu. "
Vous devez prendre de la nourriture 'producteurs'
Nous répétons que la production de lait ne dépend pas du régime de la mère, mais de la demande de l'enfant. Il n'est pas nécessaire de prendre certains aliments dont on pense qu'ils augmentent la quantité de lait: noisettes, sardines, lait de vache….
N'en évitez pas non plus les autres car ils peuvent produire des gaz pour le bébé: tels que les légumineuses (qui ne produisent que du gaz pour la mère) ou qui donnent un goût désagréable au lait et peuvent le faire rejeter (ail, asperges ...). Certains bébés peuvent être dérangés par le goût, mais d'autres l'aimeront.
La mère peut prendre n'importe quel aliment propre à la consommation humaine. Alba Breastfeeding explique ce que vous devez manger pendant l'allaitement: légumineuses trois fois par semaine, produits laitiers (pas plus de 4 portions par jour), poisson ...
Le stress réduit la quantité de lait
Au cours du XXe siècle, ce sont précisément les femmes les plus occupées et les plus troublées, les mères des pays en développement, celles qui ont donné le plus de seins.
Il est vrai qu’un très grand moment de dégoût (tel qu’un accident de voiture ou un décès) produit de l’adrénaline et du cortisol en grande quantité, peut inhiber la production d'ocytocine pendant un certain temps, l'hormone responsable du lait sort quand l'enfant tète. Mais dans la poitrine, il y a la même quantité de lait qu'avant la peur. Ce qui se passe, c'est que ça ne sort pas si facilement et que l'enfant peut être dérangé. Mais c'est un effet partiel et transitoire et aussi longtemps que l'enfant continue à allaiter, la poitrine continue à produire.
Plus la mère mange plus elle aura de lait
Cette mesure ne fera que faire grossir et prendre plus de temps pour récupérer votre poids optimal. Si vous voulez que le bébé tète correctement et que la mère récupère le formulaire après l'accouchement, il est conseillé d'adopter un régime alimentaire sain et équilibré, mais complet.
Les petits seins produisent moins
Le succès de l'allaitement n'a rien à voir avec la taille du sein ou la forme des mamelons.
Un petit coffre a généralement la même quantité de tissu glandulaire (celui qui produit le lait), mais moins de tissu adipeux (graisse accumulée). Exceptionnellement, il y a des seins, pas petits, mais atrophiques et mal formés, qui ne produisent pas assez de lait.
La forme des mamelons en général n'affecte pas l'allaitementCependant, il existe des situations particulières, telles que des mamelons extrêmement gros ou ombiliqués qui ont des difficultés au début. Dans ces cas, il est conseillé de demander l'aide d'un groupe d'allaitement pour trouver la meilleure position pour allaiter et d'envisager la possibilité d'utiliser des gobelets trayeurs.
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