Alimentation, mode de vie sédentaire et manque de sommeil, variables déterminantes dans le maintien et l'augmentation de l'obésité chez les enfants

La Obésité infantile Il s’agit d’un problème de société et de santé d’une grande pertinence dans notre société. En fait, chez Peques et Más, nous tenons à rester informés sur cette question et nous savons également qu’il est important de garantir une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des possibilités d’activité physique, comme facteurs de prévention.

La Société espagnole pour l'étude de l'obésité (SEEDO) tient à mettre en garde contre la tendance à la hausse de cette pathologie qui n'a pas connu de rémission ni de renversement au cours des quinze dernières années, atteignant aujourd'hui 44,5%. de la population espagnole en âge pré-pubère.

Ces chiffres avaient déjà été annoncés dans le rapport ALADINO dont Marcos nous avait parlé il y a quelques mois, et nous ne pouvons certainement pas nous empêcher de nous demander «où est la cause de la croissance de cette maladie?». Parce que même s’il semble exagéré de parler de la moitié des enfants espagnols obèses, la vérité est que Nous sommes tous surpris de voir plus petit et plus en surpoids. L’obésité chez les enfants est l’un des grands problèmes endémiques de la société du XXIe siècle et SEEDO a comparé les données recueillies dans notre pays par l’étude Kid (1998 - 2000) et ALADINO (2010 - 2011) réalisées avec plus de douze ans d'intervalle.

Les données de l’étude ALADINO, extraites après analyse d’un échantillon de 7 659 enfants de 19 communautés autonomes, permet de cartographier la carte de l'obésité chez les enfants en Espagne. L'étude montre que le surpoids et l'obésité affectent davantage les garçons que les filles et, dans une plus large mesure, ceux qui ne déjeunent pas ou mangent moins de trois jours par semaine.

Et aussi à ceux qui mangent chez eux et mènent une vie sédentaire, soit parce qu’ils vont et viennent en voiture de la maison à l’école, soit parce qu’ils n’ont pas d’espaces verts à proximité de leur résidence. Et pourtant, récemment, nous avons également lu qu'une étude révélait un fait lié à la possibilité de manger à la maison: "les enfants souffrent moins d'obésité".

Il est clair que manger à la maison n’équivaut pas à passer de nombreuses heures allongé sur le canapé et c’est pourquoi l’exception est faite dans l’analyse des données. À ce stade, l'ignorance sur la façon de préparer des menus sains peut avoir une influence, car on peut manger à la maison et se reposer une heure après la journée pour rester très actif en jouant à un sport ou en jouant

Mais L'obésité chez les enfants est-elle due uniquement à une consommation excessive de nourriture et à un mode de vie sédentaire?

Les conclusions de la comparaison faite par le (SEEDO) nous disent que non, puisque Les autres variables qui peuvent affecter la propagation de cette maladie sont les heures de sommeil et le niveau d'éducation et économique des parents et / ou des tuteurs.. Et c'est que la prévalence augmente à mesure que les enfants dorment moins.

Selon les données, la croissance de cette pathologie a causé L'Espagne est au sommet de l'Europe en ce qui concerne l'obésité chez les enfants, juste derrière l'Italie et Chypre, comme en témoigne la dernière analyse européenne sur ce sujet, conclue en 2011: l’étude IDEFICS. Une enquête, lancée en 2006 sous la coordination de l’Université de Brême, a pour objectif d’explorer les risques d’embonpoint et d’obésité chez les enfants, ainsi que ses conséquences à long terme.

«Grâce à cette étude, il a été constaté qu'un enfant européen sur cinq est obèse ou en surpoids et qu'il y a plus de filles sur le continent que de garçons de moins de 10 ans en surpoids. De même, on sait également que la prévalence de l'obésité chez les enfants est plus élevée dans la zone méridionale de l'Europe (jusqu'à 20%) que dans la zone septentrionale (moins de 5%).

"Un fait qui coïncide avec le fait que dans les régions du sud, les enfants mangent plus souvent en regardant la télévision que dans le nord de l'Europe", conclut le Dr Empar Lurbe, membre du conseil d’administration de SEEDO.

La chose la plus importante à propos de tout cela est que soyons conscients du problème et prenons les mesures préventives nécessaires pour l'éviter: le plus décisif de tous est - sans aucun doute - d'obtenir les informations nécessaires qui nous permettent d'agir.