Je dirais que la majorité d'entre elles sont nombreuses à vouloir accoucher par un accouchement vaginal, précisément parce que c'est le plus indiqué pour la santé de la mère et du bébé.
Cependant, il semble que cela échappe au contrôle de la femme, qui se contente d'aller à l'hôpital avec cet espoir, sachant que dans certains cas l'accouchement est compliqué et qu'une césarienne est terminée. Maintenant, cependant, une étude récente dit que oui, il est possible de faire quelque chose pour réduire le risque d'accouchement par césarienne: faire de l'exercice pendant la grossesse.
Comment ont-ils fait l'étude
L’étude a été réalisée à Grenade, réunissant plusieurs professionnels de Madrid et de Grenade ainsi que des diplômés en sciences du sport, qui ont mis au point un programme de formation pour les femmes enceintes qui ne faisaient pas de sport auparavant.
Il a été fait sur 510 femmes qui ont reconnu être relativement sédentaires. Ils ont pratiqué moins de 20 minutes d’exercice trois jours par semaine. Ils ont divisé toutes les femmes en deux groupes. L'une d'entre elles, formée de 255 femmes, a reçu l'indication de pratiquer 55 minutes d'aérobic, d'étirement et de souplesse trois jours par semainependant les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. L'autre groupe, le groupe de contrôle, formé des 255 femmes restantes, a reçu les recommandations habituelles, sans affecter spécifiquement un programme d'exercices.
Moins d'enfants macrosomiques et moins de césariennes
L'objectif initial de l'étude était d'évaluer l'incidence de l'exercice sur les femmes atteintes de diabète gestationnel. Les résultats ont montré que l’incidence ne variait pas et qu’en l’absence d’études complémentaires, il ne semblait pas que l’exercice physique puisse servir à prévenir la maladie.
Cependant, ils ont constaté des changements dans les autres facteurs étudiés, qui sont ceux discutés dans ce post. Les résultats ont montré que les femmes qui exerçaient conformément aux directives indiquées avaient enfants moins macrosomiques (enfants ayant un poids élevé), avec une réduction de 58%.
En ce qui concerne le taux de césarienne, ils ont constaté que le groupe de femmes qui exerçaient réduit de 34% le risque d'accouchement par césarienne programmée. Ces femmes ont également pris 12% moins de poids que celles du groupe témoin.
Donc, vous savez, il semble que ce que la nature attend, le mieux pour le corps d'une femme, est de bouger, de faire de l'exercice, de ne pas rester assis au moment de l'accouchement, de faire bouger les muscles, de les renforcer, de leur donner de l'élasticité, ... oui tout cela sert à augmenter les chances d'avoir une naissance normale, exercer a été dit. De plus, si vous faites de l'exercice, vous aurez une meilleure condition physique après l'accouchement, quand le bébé pourra épuiser physiquement et mentalement n'importe qui (oui, beaucoup ne mangent et ne dorment que pour dormir, mais beaucoup sont plus exigeants et ont besoin de soins et attention à toute heure).
